大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于频繁洗头脱发是误解的问题，于是小编就整理了4个相关介绍频繁洗头脱发是误解的解答，让我们一起看看吧。

1. 勤洗头掉头发多还是不洗头掉头发多？
2. 为什么洗头时洗的时间越长头发掉的越多？
3. 为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？
4. 我每天洗一次头发，洗头发洗得频繁会脱发吗？

勤洗头掉头发多还是不洗头掉头发多？

在头皮和头发健康的情况下勤洗头掉头发和不洗头掉头发一样多。人体自身的新陈代谢导致在头皮和头发都健康的情况下，每天会掉落60到100根左右的头发，也就是说不管你洗不洗头，每天都会掉一定量的头发。所以掉发量的多少与勤洗头或不洗头无关，与头皮健康与否有关。

头发既要勤洗也要勤梳，建议一星期洗两次头发，如果是油性头发，最好隔两天洗一次，这样头发看上去就不会油腻腻的，头发干净了自然就不会掉多头发了，如果头发不勤洗，头皮包括头发都脏兮兮的，污渍多了梳起头发就会很费劲，头发自然就掉得多了。

为什么洗头时洗的时间越长头发掉的越多？

洗头发时洗的时间越长掉的头发越多。因为洗头发的时候手也不停的在头发上搓洗，头发和头皮经过手的反复搓洗受力，所以越洗长时间，头发掉的越多，每一次洗头发，大家都反应掉很多头发，就是因为洗头发的时候手要反复在头发上搓揉，搓揉的时候就容易把头发扯下来。

为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？

经常洗头，说明头发比较油，或者比较需要维护形象。头发比较油，一般是脂溢性皮炎，导致毛囊堵塞，影响头发营养供给，导致毛发由于缺乏营养而变细、变软，且容易掉。由于头发日渐稀少，头发对头皮的保护作用减弱，头皮正常角质层不断变薄，抵御阳光紫外线破坏的能力也变差，进一步加剧了头皮的炎症和出油程度，也促使患者进一步加大洗头频次，从而形成恶性循环。

要想控制这种发展趋势，需要努力做好以下几点，当然，完全做到很难：

第一，作息方面，要规律作息，充分休息，不熬夜，晚上10点前睡觉最好。

第二，情绪方面，不能过于紧张焦虑。

第三，饮食方面，不能吃辛辣刺激，过油、过甜食物。

第四，运动方面，适量运动，适度运动，方式以轻代谢为主，如散步慢跑游泳。

第五，洗头尽量少用洗发水，能用温清水即可，三天用一次洗发水即可。

第六，避免太阳暴晒，有阳光的日子出门，尽量戴上透气性好的遮阳的帽子。

第七，男女之事要适度。

第八，不要盲目用烟，包括涂抹类的药，其成份大多数都是激素，作用杀敌一千，自损八百。

第九，用缓钝的木梳子梳头，早晚各一次即可，也不可过频。

第十，不与别人做对比，越不关注，越容易减轻心理负担。

以上建议，完全采用很难，但结合实际，采取一些适合自己的去做，会明显改善很多。至于不经常洗头头发掉的少的人，只能讲其发质好，头不油，或者不太注意自己的形象而已。

这个问题可以从另外个角度反推吧。

经常洗头是不是证明头发油性大，几天不洗就看见油油的不好看，头发比较油容易堵头皮毛孔，毛孔呼吸不畅，头发就缺营养，就容易变软脱发。

不经常洗头除去特别邋遢的人外，证明头发不是油性的，而且比较干硬，头发饱满有营养，发根也牢固，不容易脱发。

当然，脱发不脱发大概率受遗传影响，个人体会晚上早点睡觉，坚决不要熬夜，可以缓解脱发。

不是经常洗头发容易脱发。脱发与先天的遗传有关，或者是气血虚亏、内分泌紊乱导致的，和经常洗头没有直接的关系。但是经常洗头会造成头发干枯、毛躁、无光泽，也会加快头皮油脂分泌，对头皮健康没有好处。

我每天洗一次头发，洗头发洗得频繁会脱发吗？

脱发和洗头没有半毛钱关系。洗头的时候掉的那些头发，不是你把头发给洗脱了，只是让那些已经快要掉落的头发离开你的头皮罢了。

一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。然而同时也会有对应数量的新生头发补充，保持头发总量基本不变，这是长江后浪推前浪前浪拍死在沙滩上的正常生理现象。用沙沫头皮护理套装，从头皮开始养、洗、护。

到此，以上就是小编对于频繁洗头脱发是误解的问题就介绍到这了，希望介绍关于频繁洗头脱发是误解的4点解答对大家有用。