大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于频繁洗头脱发是误解的问题，于是小编就整理了2个相关介绍频繁洗头脱发是误解的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么勤洗头比不常洗头掉得多？
2. 为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？

为什么勤洗头比不常洗头掉得多？

这个问题要具体地看，有些头发特别油腻的朋友需要天天洗发，一天不洗，头发就很油腻，如果总是不洗头，反倒容易掉发。相反，有些头发相对来说比较干燥的，如果天天洗头是不推荐的。我们通常建议干性头发2到3天，冬天3到4天洗一次，油腻的头发可以天天洗，洗的时候要注意方式方法，

一、不要过度去稍抓揉搓，这些机械的因素会导致掉发的加重。

二、洗后不要接着去梳，不要过度去吹，也会因为物理因素导致脱发加重。所以，天天洗头会不会掉发，具体要看情况，如果你的头发非常健康，正常情况下一般没有问题。当天天洗头掉发很多，就要去医院找医生诊治，看什么原因脱发。

每天洗发会在一定程度上导致脱发。

每天洗头，其实在一定程度上是会影响到头发的质量，而且现在的洗发水属于化学制品，对头皮其实也是有一定的伤害的。而且我们到了一定年纪之后都会掉头发，这其实也是一种正常的现象，无论是否洗头，都是会掉头发的，这其实是人们新陈代谢的一种表现形式，如果每天都用洗发剂去洗头的话，是很难真正把洗发剂清理干净的，而且经过长时间的堆积，洗发剂对头皮也会产生一定的影响，所以洗头也是需要讲究频率的。

如果每天洗头的话，对发质也会造成不好的影响，需要理性对待这件事情，控制洗头的频率。

天天洗头发的话可能会导致掉头发，但是一般情况下，频繁掉头发的原因不是由于经常洗头发而导致的。可能是由于营养不良或者是身体中缺乏微量元素而导致的。所以平时一定要注洗头频繁的话会导致脱发的。

有的时候经常洗头，可能会导致皮分泌油腻失去天然的保护屏障，不利于保护头发的健康，这样可能会导致脱发。掉发是每个人都会有的，有的时候掉的多，有的时候掉的少，在家可以多吃一些黑芝麻的食物，可以促进头发生长，也可以防止脱发，生活中避免长时间熬夜，每天保持一个充足的睡眠。

为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？

经常洗头，说明头发比较油，或者比较需要维护形象。头发比较油，一般是脂溢性皮炎，导致毛囊堵塞，影响头发营养供给，导致毛发由于缺乏营养而变细、变软，且容易掉。由于头发日渐稀少，头发对头皮的保护作用减弱，头皮正常角质层不断变薄，抵御阳光紫外线破坏的能力也变差，进一步加剧了头皮的炎症和出油程度，也促使患者进一步加大洗头频次，从而形成恶性循环。

要想控制这种发展趋势，需要努力做好以下几点，当然，完全做到很难：

第一，作息方面，要规律作息，充分休息，不熬夜，晚上10点前睡觉最好。

第二，情绪方面，不能过于紧张焦虑。

第三，饮食方面，不能吃辛辣刺激，过油、过甜食物。

第四，运动方面，适量运动，适度运动，方式以轻代谢为主，如散步慢跑游泳。

第五，洗头尽量少用洗发水，能用温清水即可，三天用一次洗发水即可。

第六，避免太阳暴晒，有阳光的日子出门，尽量戴上透气性好的遮阳的帽子。

第七，男女之事要适度。

第八，不要盲目用烟，包括涂抹类的药，其成份大多数都是激素，作用杀敌一千，自损八百。

第九，用缓钝的木梳子梳头，早晚各一次即可，也不可过频。

第十，不与别人做对比，越不关注，越容易减轻心理负担。

以上建议，完全采用很难，但结合实际，采取一些适合自己的去做，会明显改善很多。至于不经常洗头头发掉的少的人，只能讲其发质好，头不油，或者不太注意自己的形象而已。

到此，以上就是小编对于频繁洗头脱发是误解的问题就介绍到这了，希望介绍关于频繁洗头脱发是误解的2点解答对大家有用。