女子长途飞行后突发心跳骤停，提醒我们关注空中旅行健康风险

一名年轻女子在乘坐11小时长途飞机后不幸发生心跳骤停，最终抢救无效去世，这一悲剧再次提醒我们，在享受现代航空便利的同时,也要关注空中旅行可能带来的健康风险。

据悉，这位女子原本身体健康，但在乘坐从北京飞往美国的航班过程中，突然出现剧烈胸痛、呼吸困难等症状，机组人员迅速启动应急程序，将她送往医院，但遗憾的是,女子在抵达医院后不久不幸去世。

专家表示,长途飞行对身体健康的影响主要表现在以下几个方面：

1. 压力变化：飞机起飞和降落过程中，气压的变化可能导致耳膜受损，引发耳痛、耳闷等症状，高空中的气压较低，可能导致人体缺氧，引起头痛、恶心等不适。

2. 血液循环：长时间乘坐飞机，人体血液循环减慢，容易导致下肢静脉血栓形成，特别是长时间保持同一姿势,更容易引发血栓。

3. 水分流失：飞机舱内空气干燥，容易导致人体水分流失，出现口干、咽痛等症状。

4. 睡眠质量：飞机上的睡眠环境较差，难以保证良好的睡眠质量,导致身体疲劳。

针对这些风险,专家提醒广大旅客在乘坐飞机时要注意以下几点：

1. 提前了解身体状况：如有高血压、心脏病等慢性疾病,建议在出行前咨询医生意见。

2. 适量饮水：飞机起飞和降落过程中，要注意调整呼吸，适当饮水,以缓解耳部不适。

3. 做好下肢活动：长时间保持同一姿势，容易导致下肢静脉血栓，建议在飞机上每隔一段时间活动下肢，如做脚部运动、按摩等。

4. 保持良好的作息：尽量调整作息时间，保证充足的睡眠,以减轻身体疲劳。

5. 佩戴护耳设备：对于耳部不适的旅客，可以佩戴耳塞或耳罩,以减轻耳痛。

6. 饮食清淡：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重身体不适。

空中旅行虽然便捷，但也要关注身体健康，在享受旅行的同时，切勿忽视潜在的健康风险，希望广大旅客在出行前做好充分准备，确保旅途愉快、安全。